Статистика

Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Пробеги Беларуси

11 января 2022, 14:50

Мастер-класс лечения простуды Основные ошибки, которые мы совершаем при лечении

Мастер-класс лечения простуды Основные ошибки, которые мы совершаем при лечении
Простудой мы болеем каждый год, обычно не менее двух-трех раз за сезон. Так что у всех у нас накоплен солидный опыт ее лечения. Правда, опыт этот не всегда положительный – мы нередко совершаем ошибки, которые могут быть чреваты серьезными осложнениями. Чтобы избежать их в этом сезоне, нужно хотя бы хорошенько представлять себе, в чем же именно мы чаще всего ошибаемся.

11 января 2022, 14:46

Как позаботиться о заболевшем простудой человеке?

Как позаботиться о заболевшем простудой человеке?
Классика: болезнь настигла внезапно, и вот ты уже не бодрый бобёр, а грустная косуля. Лежишь с температурой, в соплях и без сил к самопомощи. Круто, если партнер знает, как помогать сопливым и капризным. А если нет? Если нет, то вот неплохие, на наш взгляд, идеи.

11 января 2022, 14:39

ИВАН ТИХОН: Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ

ИВАН ТИХОН: Я ЧУВСТВУЮ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ
Белорусская легкая атлетика, как и подобает королеве спорта, связана с множеством прекрасных имен. Одно из них - имя Ивана Тихона, двукратного чемпиона мира, двукратного олимпийского призера в метании молота. Спортивных событий в его биографии хватит не на одну карьеру. А он на одной карьере и не останавливается. В сентябре 2020 года Иван Тихон возглавил Белорусскую федерацию легкой атлетики, почти год совмещая работу руководителя с подготовкой к пятым Олимпийским играм. Обычно журналисты называют таких людей "человеком-эпохой". Собственным видением своей эпохи в родной легкой атлетике Иван Тихон поделился со "Звяздой".

11 января 2022, 14:24

Питаться химией и оставаться спокойным. Сергей Белков о современной еде

Питаться химией и оставаться спокойным. Сергей Белков о современной еде
«Мы хотим знать правду о еде!» — под такими лозунгами выступают защитники натуральной еды и противники химической. Все хотят узнать правду о еде. Хотят узнать, в каких продуктах больше химии. В натуральном йогурте без ароматизаторов, консервантов и красителей с бифидобактериями, якобы очень полезными, как указано на упаковке? Или же, может, больше химии в апельсине, который, пока везли с теплых стран, обработали пестицидами? А может быть, химии больше в гамбургере известной сети, которую очень не любят за то, что в них добавляют химию? Или, может, химии больше в медном купоросе, который используется в качестве фунгицидов в сельском хозяйстве? Может быть химии больше в пачке соли, в которой ноль калорий, нет камней и холестерина? Так где же все-таки больше химии?

11 января 2022, 14:14

Все болит — ничего не помогает

Все болит — ничего не помогает
О связи физического здоровья с ментальным говорят давно, еще со времен Аристотеля. В XIX веке психосоматика выделилась как самостоятельное направление в области медицины и психологии, но ее статус до сих пор оспаривается, а саму психосоматику называют псевдонаукой. Разбираемся, действительно ли это так и насколько можно верить в психологическую природу заболеваний.

11 января 2022, 14:07

Монастырский забег 22.05.2022 в 11:00, Жировичи

Монастырский забег 22.05.2022 в 11:00, Жировичи
Детские забеги - 3 км Старт/финиш: один круг вокруг Свято-Успенского монастыря, купели, легкоатлетического стадиона с метательным полем Ивана Тихона. Начинающие бегуны - 10км Старт/финиш: у Свято-Успенского монастыря, забегая в «Эдемский сад», на Соборную улицу, купель, легкоатлетический стадион с метательским полем Ивана Тихона Продвинутые бегуны - 26 км Старт/финиш: у Свято-Успенского монастыря, убегая на 26-километровый круг по лесным дорогам, мимо крещенского родника, храма Святого Кирилла Туровского, деревни Гловсевичи, моховое болото, деревни Завершье, забегая в «Эдемский сад», на Соборную улицу, купель, легкоатлетический стадион с метательским полем Ивана Тихона

11 января 2022, 14:03

Сожский полумарафон 21.05.2022 в 22:00, Гомель

Сожский полумарафон 21.05.2022 в 22:00, Гомель
Стартово-финишный городок «Сожского полумарафона 2022» будет находиться по адресу: г. Гомель, Набережная, 27 гребная база. Доехать можно на автобусах: 3,12,17,18,18а,27,28,34,39, троллейбусах:1,8,15,16,18,20,23. Остановка «Площадь Ленина», далее пройти до ул. Набережной (ресторан «Прованс»). Стартово-финишный городок откроется в 21:00. Допуск в стартово-финишный городок – только для участников со стартовыми номерами. Для зрителей будет организована специальная зона, где можно будет посмотреть старт и финиш участников. Пожалуйста, прикрепите ваш стартовый номер на груди, чтобы судьи его видели. Старт будет проходить по обратному отсчету 10, 9, 8, 7 и т.д. После выстрела по указанию судей начните спокойное движение в сторону старта.

11 января 2022, 14:00

Слонимская миля 21.05.2022 в 11:00

Слонимская миля 21.05.2022 в 11:00
Белорусская федерация легкой атлетики запускает новый проект в Слонимском районе. 21 мая в центре Слонима состоится семейный забег «Слонимская миля». Дистанции, дата и время старта: Слоним 21 мая 2022 года в 12:00 Одна миля (1,609 м) Условия допуска, возрастные группы и особенности забега: Состав семьи не менее двух участников, возраст ребенка 0-5 лет, возможен допуск детей на самокатах, трехколесных велосипедов, дети 0-2 года в колясках Получение номера: Нагрудные номера участникам выдаются в соответствии с поданными заявками 20 мая 2022 г. с 15.00 до 19.30 в фойе Слонимского райисполкома и 21мая непосредственно на старте/финише с 9.30 до 11.30 .

11 января 2022, 13:55

Могилевский Международный марафон (Перенесено. Точная дата проведения утверждается) 07.05.2022 в 10:00, Могилёв

Могилевский Международный марафон (Перенесено. Точная дата проведения утверждается) 07.05.2022 в 10:00, Могилёв
Дистанция: 42 км 195 м (СХЕМА ТРАССЫ) Возрастные группы: Мужчины: 18-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ Женщины: 18-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60+ Участники моложе 18 лет (на момент старта) к участию в марафонской дистанции не допускаются. Возраст участника определяется на дату проведения соревнования. Лимит времени 6 часов. По истечении данного временного промежутка результаты участников не фиксируются. Организаторы марафона установили лимит (квоту) на участие в марафоне. В 2021 году на старт могут выйти не более 150 спортсменов. По истечении квоты регистрация участников прекращается.

11 января 2022, 13:47

Bison Race Championships (07.05-09.05) 07.05.2022 в 11:00, Силичи

Bison Race Championships (07.05-09.05) 07.05.2022 в 11:00, Силичи
Спортивное мероприятие BISON RACE может стать причиной серьезных травм или привести к летальному исходу. Участие в соревнованиях BISONRACE связано с физической нагрузкой, которая может повлечь за собой травму в результате сердечного приступа, паники, и других причин. Участник самостоятельно рассчитывает свои силы и в любой момент может сойти с дистанции. Принимая участие в соревновании, участник подтверждает, что находится в хорошей психической и физической форме, и не находится в алкогольном или наркотическом опьянении, регулярно проходит медицинские обследования, не имеет каких-либо медицинских или иных ограничений по здоровью, которые могут подвергнуть опасности или ограничить его участие в соревновании, не имеет противопоказаний к длительным физическим нагрузкам. Участник сознательно и добровольно берет на себя ответственность за все риски, предвиденные или непредвиденные, которым будет подвергаться во время участия в спортивном мероприятии BISON RACE.

11 января 2022, 13:43

Дискавери Несвиж 01.05.2022 в 11:00, Несвиж

Дискавери Несвиж 01.05.2022 в 11:00, Несвиж
Победители в четырех возрастных группах на дистанции 1.7 км среди девочек и мальчиков награждаются призами и сувенирами, призеры на дистанциях награждаются сувенирами. Абсолютные победители на дистанции 10 км, 21 км среди мужчин и женщин награждаются денежными призами, победители в возрастных группах – денежными призами. Внимание участники не явившиеся на церемонию награждения не награждаются. Все участники, преодолевшие дистанции 1.7км, 10км и 21 км получают медали финишера. Семейный забег на дистанции 2 км состоится без учета времени, медаль получает только ребенок 3-6 лет

11 января 2022, 13:38

Поход вокруг Минского моря 23.04.2022 в 10:00, Минск

Поход вокруг Минского моря 23.04.2022 в 10:00, Минск
Нагрудные номера участникам выдаются в соответствии с поданными заявками 23 апреля 2022 г. с 9:00 до 10:00 по адресу аквапарка «Лебяжий» (Минск, просп. Победителей, 120). Для получения нагрудного номера участника, необходимо предъявить удостоверение личности и медицинскую справку или расписку об ответственности за свое здоровье, предварительно распечатанную с сайта и заполненную и распечатанную с сайта.

11 января 2022, 13:34

Эко-Трейл 23.04.2022 в 11:00, Минск

Эко-Трейл 23.04.2022 в 11:00, Минск
Пакет участника: - Стартовый номер с чипом и булавками; - Горячий чай, небольшой перекус и бутылка воды на финише; - Медаль финишера. - питание на трассе 45 км три пункта - батончики или гели Награждение: Победители в возрастных группах среди мужчин и женщин награждаются денежными призами, а участники занявшие 1,2,3 места – памятными призами. Награждение состоится сразу по окончанию забегов. Для награждения обязательно личное присутствие участника забега. Участник который не явился на награждение – не награждается.

11 января 2022, 13:29

Bison Trail 03.04.2022 в 11:00, РЦОП Раубичи

Bison Trail 03.04.2022 в 11:00, РЦОП Раубичи
Регистрация еще не открыта

11 января 2022, 13:25

Забег на масленицу 13.03.2022 в 11:00, Минск

Забег на масленицу 13.03.2022 в 11:00, Минск
Ваш личный результат на дистанции 5 и 10 км будет засчитан, когда вы пересечёте линию финиша. Пожалуйста, не останавливайтесь на линии, продолжайте двигаться дальше. В финишном коридоре вы получите воду, медаль, а также горячий чай. Результаты фиксируются электронной системой хронометража. Ваш личный результат будет измерен при пересечении линии старта и финиша, а также Вам будет отправлен СМС с окончательным результатом. Пожалуйста, прикрепите ваш стартовый номер на груди, чтобы судьи его видели. Итоговые результаты будут опубликованы на сайте www.42195.by в регламенте возможны изменения и дополнения.

11 января 2022, 13:18

Зимний триатлон Браслав 2022 30.01.2022 в 12:00, Браслав

Зимний триатлон Браслав 2022 30.01.2022 в 12:00, Браслав
Наши соревнования проводятся в одном из форматов зимнего триатлона и включают бег, велогонку на маунтинбайках и лыжную гонку. Все этапы будут проходить по снегу или льду. В сегменте бега разрешены кроссовки с шипами. В велосегменте наличие шлема обязательно. Переднее и заднее колеса могут быть разного диаметра. Трасса будет проходить по пересеченной местности. Спортсменам разрешается толкать или нести свой велосипед. Драфтинг разрешен. Насадки на руле запрещены. Традиционный руль шоссейных велосипедов запрещен. Шипованные покрышки разрешены, в случае, если их размеры не превышают 5 мм Традиционные рули маунтинбайков должны иметь заглушки. В случае возникновения поломки велосипеда спортсмены обязаны произвести ремонт самостоятельно. В лыжном сегменте сопровождение спортсменов членами команды, тренерами и иными пэйс-мейкерами запрещены. В случае поломки спортсменам разрешается замена одной лыжи и двух лыжных палок. Все виды лыжного хода разрешены. Шлем запрещен в лыжном сегменте. В случае, если спортсмен получает предупреждение от другого спортсмена об обгоне, он/она должны уступить трассу. Езда на лыжах в транзитной зоне запрещена. Спортсмены надевают лыжи за специально обозначенной линией. В транзитной зоне судьи могут оказывать помощь спортсменам по установке велосипедов и выдаче лыж. Шлем спортсмена должен быть застегнут с момента, когда спортсмен берет в руки велосипед. Расстегивать шлем разрешается только после того, как спортсмен установил свой велосипед на стойку. Выигрывает спортсмен, нос лыжного ботинка которого, первым пересекает финишную линию.

11 января 2022, 13:13

Закал-Фест 23.01.2022 в 11:00, Минск

Закал-Фест 23.01.2022 в 11:00, Минск
Мы продолжаем проект по привлечению людей к закаливанию. Каждое воскресенье проводятся Закал – пробежки, 23 января в третий раз пройдет ЗакалФест. В этот раз мы не останавливаемся придумываем что то новое, к примеру в этот раз 15 км необходимо не только пробежать с голым торсом – что и так уже престижно, но и не добегая до финиша вылить на себя три ведра с холодной водой и только потом финишировать. Выбирайте как провести выходной день: Можно валятся на диване, можно смотреть телевизор, можно просто погулять на свежем воздухе, можно……… Мы предлагаем заняться своим здоровьем не откладывать на понедельник. У нас на выбор; *Отличное настроение *Закаливание организма *Восстановление после тяжелой трудовой недели *Знакомство *Общение с друзьями и единомышленниками *Прекрасно проведенный выходной

11 января 2022, 13:09

X Открытый чемпионат Республики Беларусь по легкой атлетике в закрытых помещениях среди ветеранов 22.01.2022 в 10:00, Минск

X Открытый чемпионат Республики Беларусь по легкой атлетике в закрытых помещениях среди ветеранов 22.01.2022 в 10:00, Минск
Все спортсмены, принявшие участие в соревнованиях, получают сертификаты. Победители определяются по возрастным категориям, установленным правилами WMA, и по правилам, установленным WA. Спортсмены, занявшие первые три места в своей возрастной категории, награждаются медалями независимо от числа участвующих легкоатлетов в данной возрастной категории. Победители в абсолютном зачете награждаются дополнительно (в случае выступления в отдельном виде менее трех спортсменов – награждение в абсолютном зачете не производится). Награждение победителей абсолютных зачетов производится одновременно с вручением наград в отдельных видах программы.

11 января 2022, 13:05

Крещенский забег 16.01.2022 в 12:00, Минск

Крещенский забег 16.01.2022 в 12:00, Минск
В прошлом году нам повезло – был настоящий мороз – минус 18 градусов. В нынешнем году мы планируем проводить закал-пробежки, а также знакомый многим Рождественский забег, где рекомендуем принимать участие в облегченной экипировке. Кто-то давно мечтает внедрить в свою жизнь процедуру закаливания. Для кого-то она – обыденность. Самое главное, что в нынешнее время это современно и актуально. Ведь здорово не болеть, здорово быть в форме, здОрово и здорОво вести активный образ жизни.

11 января 2022, 12:40

Минск Акватлон 2022

Минск Акватлон 2022
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении открытого первенства и чемпионата Минской области по акватлону в программе Республиканских соревнований по акватлону 14-16.01.2022 г

11 января 2022, 12:32

Причиной воспалительных заболеваний кишечника может быть микропластик

Причиной воспалительных заболеваний кишечника может быть микропластик
Природа хронических воспалений кишечника остается неизвестной, однако ученые обнаружили у таких больных подозрительное количество частиц микропластика. Многие синтетические материалы наполняют окружающую среду частицами микропластика. Они во множестве образуются, например, при стирке одежды или использовании пластиковых пакетов и рассеиваются повсюду. Ученые обнаруживают микропластик и на Эвересте, и на дне океана, и в тканях плаценты. К сожалению, мы лишь начинаем осознавать всесторонний вред, который наносит микропластик природе и здоровью человека.

10 января 2022, 15:47

Альберто Салазар пожизненно отстранён от профессиональной деятельности

Альберто Салазар пожизненно отстранён от профессиональной деятельности
Шестидесятитрёхлетний специалист получил дисквалификацию в начале 2020 года. Причиной подобного решения стали чрезмерная эмоциональность и сексуальные домогательства. Апелляция на второй из вердиктов оказалась неудачной согласно базе данных Центра безопасности США. Никаких официальных комментариев от руководящего органа или представителей тренера не последовало

10 января 2022, 15:39

Интервью тренера Патрика Санга

Интервью тренера Патрика Санга
Патрик Санг, человек, стоящий за успехом Элиуда Кипчоге, и главный тренер тренировочного лагеря Каптагат, расположенного на высоте 2500 м недалеко от Элдорета (Кения). Это место, где живут и тренируются одни из лучших в мире бегуны на длинные дистанции. Как спортсмен, Патрик Санг был одним из лучших в мире бегунов с препятствиями, выиграв мировые и олимпийские медали в начале 1990-х годов. Но его достижения в качестве тренера уже намного перевесили его похвалы на трассе, поскольку он привел таких бегунов, как Элиуд Кипчоге, Фейт Кипегон и Джеффри Камворор, к значительному глобальному успеху.

10 января 2022, 15:23

Себастьян Коэ прав, кросс по пересеченной местности должен быть на зимней Олимпиаде

Себастьян Коэ прав, кросс по пересеченной местности должен быть на зимней Олимпиаде
На прошлой неделе LetsRun.com взял интервью у президента Всемирной легкой атлетики Себастьяна Коэ и одной из тем, которая возникла, было его стремление сделать кросс по пересеченной местности Олимпийским видом спорта и назвал три причины, по которым кросс должен быть на зимней Олимпиаде.

10 января 2022, 15:14

Не стало Виктора Санеева

Не стало Виктора Санеева
На 77 году от обширного инфаркта ушел из жизни легендарный советский спортсмен, трехкратный Олимпийский Чемпион в тройном прыжке Виктор Санеев, сообщается на официальном сайте Национального олимпийского комитета Грузии

Календарь событий


Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Партнеры:

tri.by - Триатлон в Беларуси

Клуб любителей бега «АМАТАР»

Run4Fun.by

ПроБЕГ в России и мире

Мир легкой атлетики

Белорусская федерация легкой атлетики

Клуб любителей бега «Свитанок»

Статистика