Статистика

Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Пробеги Беларуси

Гарадзенская Вандроука 2020

31 мая 2020, г. Гродно, 5км, 10км

Гарадзенская Вандроука 2020

Zombie Run

07 июня 2020, г Жодино, 1км, 5км

Zombie Run

2 часа назад

Внимание бегунам! Почему нельзя надевать маску во время пробежки

Внимание бегунам! Почему нельзя надевать маску во время пробежки
26-летний житель китайского Уханя отправился на пробежку в медицинской маске, и внезапно почувствовал боль в груди и удушье. Парню сделали срочную операцию в связи с критическим состоянием его легких. Врачи полагают, что главная причина — в маске.

2 часа назад

Как Джесси Оуэнс установил пять мировых рекордов подряд

Как Джесси Оуэнс установил пять мировых рекордов подряд
25 мая 1935 года на легкоатлетических соревнованиях десяти университетов Восточного побережья США Big 10 на стадионе Ferry Field в Энн-Арборе, дальнем пригороде Детройта, 21-летний темнокожий атлет Гровер Кливленд (Джесси) Оуэнс в течение 45 минут установил пять мировых рекордов и еще один повторил!

25 мая 2020, 22:35

Рекордсмен Беларуси в марафоне Владимир Котов: перед ОИ-1984 я бегал в сауне

Рекордсмен Беларуси в марафоне Владимир Котов: перед ОИ-1984 я бегал в сауне
Рекорд Владимира Котова в марафоне, установленный 40 лет назад, — один из самых старых в белорусской легкой атлетике. В мире найдется немного достижений, которым удалось прожить так долго. При этом достижение Котова имеет все шансы отметить и полувековой юбилей, хотя его обладатель, почти два десятка лет назад переселившийся в Африку, убежден: пределов для человеческого организма не существует.

25 мая 2020, 19:46

Причины и лечение головокружений после бега

Причины и лечение головокружений после бега
Во время пробежки повышается кровообращение, а органы и ткани лучше насыщаются кислородом. Это предотвращает сердце и сосудистую систему. Однако бывают случаи, когда после бега кружится голова. Поэтому проблемы нужно свести к минимуму. Ухудшение состояния, с признаками головокружения возникает при нехватке кислорода в организме, признаках простудного заболевания, нарушения баланса силы. Необходимо точно определить истинную причину, от которой кружится голова.

25 мая 2020, 18:57

Вред дрожжей

Вред дрожжей
Мы все привыкли считать, что дрожжи - это одноклеточные микроорганизмы, которые используются в хлебопечении и кулинарии для подъема теста. Но на самом деле дрожжи – это грибок, а пекарные дрожжи – грибок, не встречающийся в природе, более стойкий, чем природные грибки, не разрушается в организме человека, в процессе производства обрабатывается хлорной известью, подкисляется серной кислотой

25 мая 2020, 15:25

24 мая 2020 состоялся Ультра-марафонский забег по Минской велодорожке - 54 км

24 мая 2020 состоялся Ультра-марафонский забег по Минской велодорожке - 54 км
Старт состоялся на велодорожке в сторону микрорайона «Веснянка» с гандикапом в одну 1 минуту, согласно стартовых протоколов. Бежать необходимо было по пешеходной части велодорожки, соблюдая социальную дистанцию 1.5 метра. К участию в забегах допускались все желающие, имеющие соответствующую подготовку для участия в Ультра-марафонском забеге и зарегистрировавшиеся в установленном регламентом порядке и имеющим необходимое снаряжение для таких дистанций,беговой рюкзак – гидрант или пояс для воды, (не менее одного литра) энергетические батончики (не менее 4 штук), мобильный телефон, шапочка или козырек для бега.

25 мая 2020, 01:27

Эта чудесная крапива

Эта чудесная крапива
Куда бы вы ни пошли, можете наткнуться на заросли крапивы. Уже с начала мая она появляется практически везде, и около жилья, и в лесу, и на полянках, проникает на огороды. Мы привыкли относиться к крапиве, как к сорняку, а это очень ценное растение, которое мы очень часто недооцениваем.

25 мая 2020, 01:05

МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК БЫТЬ ЗАВИСИМ ОТ КОФЕ?

МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК БЫТЬ ЗАВИСИМ ОТ КОФЕ?
Mожет ли обычный человек признать, что у него имеется какая-нибудь зависимость. Любой из нас скорее удивится подобному вопросу. Почему возникают разного рода зависимости от сигарет, алкоголя, сладенького, наркотических веществ, крепкого чая и кофе? Потребление кофе по всему миру занимает вторую позицию после потребления мировыми производителями нефти. С чем связано такое пристрастие людей в частности к кофе, и как распознать появившуюся зависимость от этого черного тонизирующего напитка?

25 мая 2020, 01:00

ТАК ЛИ ПРОСТ САХАР? ВИДЫ И ФОРМЫ

ТАК ЛИ ПРОСТ САХАР? ВИДЫ И ФОРМЫ
Казалось бы, нет проще и привычнее продукта, чем сахар. Но не все так просто: помимо обычного белого свекловичного сахара, который обосновался на полках абсолютно всех отечественных магазинов и рынков, есть ещё немало его видов, которые могут не только «подсластить нам жизнь», но и принести пользу здоровью.

25 мая 2020, 00:52

Тараканье молоко — эликсир здоровья

Тараканье молоко — эликсир здоровья
Употребление суперфудов — продуктов с максимальной концентрацией полезных веществ, защищающих организм от болезней и старения, сейчас на пике популярности. Большое количество витаминов, минералов и других полезнейших веществ заставляет тех, кто заботится о своем здоровье, поглощать порой удивительные и даже отвратительные вещи. Вершину модного списка самых полезных и питательных продуктов недавно заняло тараканье молоко. Его польза, по словам тех, кто «сидит» на суперфудах, недооцененная. Узнайте, чем странная жидкость отличается от обычного молока и как ее добывают, из нашего материала.

25 мая 2020, 00:38

Как британец пробежал ультрамарафон во дворе своего дома

Как британец пробежал ультрамарафон во дворе своего дома
Кевин Уэббер мечтал принять участие в шестидневном сверхмарафоне Marathon des Sables в пустыне Сахара, однако соревнования перенесли из-за эпидемии коронавируса. Тем не менее мужчина нашел способ преодолеть дистанцию, не нарушая режим самоизоляции. За шесть дней Уэббер пробежал 230 км прямо на заднем дворике своего дома.

25 мая 2020, 00:27

Тест на слабака: 5 способов проверки для настоящих мужчин

Тест на слабака: 5 способов проверки для настоящих мужчин
Жизнь в комфорте не способствует трезвой оценке своих возможностей. Никто не застрахован от экстренных ситуаций, когда потребуется приложить физические усилия. Не исключено, что от вашего умения плавать или быстро бегать будет зависеть чья-то жизнь. При этом сегодня далеко не все могут пройти стандартные испытания, которые в ХХ веке сдавали почти все школьники. Предлагаем пройти маленький тест, чтобы выявить в себе настоящего мужчину или слабака.

24 мая 2020, 23:16

Влодарчик: Я закончу свою карьеру через два года!

Влодарчик: Я закончу свою карьеру через два года!
Двукратная олимпийская чемпионка по молоту Анита Влодарчик не смогла защитить свой титул чемпиона мира в Дохе в прошлом году, когда ей сделали операцию по решению проблемы с коленом. Первоначально полячка планировала уйти в отставку после Олимпийских игр 2020 года, но после операции она решила, что продолжит свою работу до чемпионата мира по легкой атлетике в Юджине, что теперь означает продление ее карьеры до 2022 года. «Я нацелена на то, чтобы стать на 100% здоровой, пока не думаю о соревнованиях», - сказала она в интервью Przeglad Sportowy.

24 мая 2020, 22:48

МАГИЧЕСКИЕ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЯНТАРЯ

МАГИЧЕСКИЕ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЯНТАРЯ
Лёгкий, мягкий минерал, который легко полируется и режется, а также легко плавится, источая приятный аромат. Насчитывается около 200 его оттенков: от бледно-жёлтого до ярко-оранжевого и даже красно-коричневого. Есть ещё и чёрный камень, который любил римский император Нерон. Более того, редко, но попадается голубоватый, серый, синеватый, и даже зелёный (его находили на Куршской косе). Он может быть разной формы и разного размера, от нескольких миллиметров до куска в 10 кг, может попадаться в виде гальки, лепёшек, сосулек, капель. Догадались, о каком минерале идёт речь? Это янтарь.

24 мая 2020, 22:43

СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНАЯ ОНГАОНГА: ГДЕ РАСТЕТ 5-МЕТРОВАЯ КРАПИВА

СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНАЯ ОНГАОНГА: ГДЕ РАСТЕТ 5-МЕТРОВАЯ КРАПИВА
Представьте себе крапиву, которая растет не в форме привычного нам травянистого растения, а достигает размеров 5-метрового дерева! Колючки у такой гигантской крапивы тоже соответствующие, а боль, причиняемая человеку и животным в результате контакта с листьями, в разы превышает ту, что мы испытываем при встрече с нашей скромной северной крапивой. Это жуткое растение встречается только в лесах Новой Зеландии и носит название онгаонга.

23 мая 2020, 18:37

Все о пользе сушеных продуктов

Все о пользе сушеных продуктов
Вы можете удивиться, но правильно высушенные овощи и фрукты способны сохранять пищевую ценность и вкусовые качества. В цельных сушеных продуктах полностью сохраняется витамин C и каротин. А калорийность таких продуктов выше, по сравнению со свежими, поскольку при испарении влаги концентрация сахара в них увеличивается, то есть они становятся более сладкими. Выясним, какие продукты полезно употреблять в сушеном виде.

23 мая 2020, 18:06

Экстракт конопли способен блокировать коронавирус

Экстракт конопли способен блокировать коронавирус
Изучив около 400 видов конопли, ученые из канадского университета Летбриджа сконцентрировались на десяти, которые оказались способны создать менее благоприятную среду для распространения коронавируса. Об этом заявил один из авторов исследования, биолог Игорь Ковальчук. «Некоторые из них уменьшают количество рецепторов этого вируса на 73%, т.е. шанс заразиться значительно меньше», – говорит Ковальчук.

23 мая 2020, 13:43

"Он взял нож обеими руками и вонзил ей в спину". Трагедия Моники Селеш

30 апреля 1993 года. Эта роковая дата поделила жизнь лучшей теннисистки мира того времени Моники Селеш на до и после. Прямо во время матча на нее с ножом напал псих, успевший нанести один удар. Покушение сломало ей блестящую карьеру.

23 мая 2020, 13:27

"Допинг-офицер должен видеть, как моча выходит из тела". Как правильно сдавать пробу

На фоне непрекращающихся скандалов в спорте шведская газета решила раз и навсегда объяснить в деталях, кто, когда и как должен сдавать анализы на допинг. Процедура не самая приятная, особенно если вы в списке тех, кого антидопинговые инстанции требуют проверять днем и ночью.

23 мая 2020, 13:03

Как Нестеренко стала сенсацией

Как Нестеренко стала сенсацией
Борис Тасман – о невероятном пути и людях, которые на нем встречались. Триумф Юлии Нестеренко на Олимпийских играх в Афинах и сейчас, спустя 16 лет, выглядит загадкой. 25-летняя девушка из Бреста, которая не относилась к элите мирового спринта и годом ранее участвовала в чемпионате мира лишь в составе эстафеты, в одночасье сбросила с личного достижения более полсекунды (люди бьются за сотые!) и оставила за спиной звездных оппоненток из США, Ямайки, Багамских островов, Франции...

23 мая 2020, 12:41

Бьерндален обрек себя на карантин в Китае. Легенда рискует из-за контракта

Бьерндален обрек себя на карантин в Китае. Легенда рискует из-за контракта
На этой неделе Оле Эйнар Бьорндален предпримет крайне рискованное путешествие. Его цель — высокогорное плато Башан на севере Китая, где планирует провести сбор китайская национальная команда по биатлону. В начале прошлого сезона 46-летний норвежец вместе со своей супругой белоруской Дарьей Домрачевой был назначен ответственным за подготовку китайских биатлонистов к домашней Олимпиаде-2022. Тогда Бьорндален заявил, что намерен сделать «невозможное возможным». С тех пор о работе Оле Эйнара и его супруги с китайцами известно очень мало. Однако нынешняя ситуация убеждает — контракт не фикция, а Бьорндален — не свадебный генерал. Ради своей работы легендарный спортсмен готов пойти на очень серьезный риск.

23 мая 2020, 12:10

УШЕЛ ИЗ ЖИЗНИ АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВИЧ АГРЫЗКИН. СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ!

УШЕЛ ИЗ ЖИЗНИ АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВИЧ АГРЫЗКИН. СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ!
Дорогие друзья, коллеги, родные и близкие Александра Федоровича! Белорусская федерация легкой атлетики выражает самые искренние слова соболезнования и вместе с вами скорбит об утрате профессионала своего дела, человека, который всю свою жизнь посвятил спорту, легкой атлетике и всегда был предан ей, Александра Федоровича Агрызкина!

23 мая 2020, 11:39

Во всем мире в борьбе с COVID-19 допущена серьезная диагностическая ошибка.

Во всем мире в борьбе с COVID-19 допущена серьезная диагностическая ошибка.
Как установили итальянские ученые, оказалось, что страшная болезнь - не пневмония, и люди умирают, в большей степени, от диффузного тромбоза вен (тромбоз). В связи с этим протоколы лечения коронавирусных пациентов в Италии были срочно изменены. Наряду с антибиотиками, противовирусными и противовоспалительными препаратами стали использовать и антикоагулянты. Согласно информации от итальянских патологоанатомов, аппараты ИВЛ и отделения интенсивной терапии были не нужны.

18 мая 2020, 20:13

МАРАФОНЕЦ АЛЕКСЕЙ ЛИХАРЕВ О БЕГЕ И ТЯГЕ К ПРИКЛЮЧЕНИЯМ

МАРАФОНЕЦ АЛЕКСЕЙ ЛИХАРЕВ О БЕГЕ И ТЯГЕ К ПРИКЛЮЧЕНИЯМ
Алексей Лихарев — многократный марафонец и ультрамарафонец, веган и блогер. Алексей поддерживает Фонд борьбы с лейкозом и постоянно бросает себе вызовы: например, в марте он пробежал марафон в закрытом помещении, а на днях — полумарафон в защитном костюме медработника. The Challenger поговорил со спортсменом о победе над раком, энергии, мотивации и переплавленных медалях.

18 мая 2020, 19:47

Воспаление надкостницы голени

Воспаление надкостницы голени
Большинство людей при болезненных ощущениях в области ниже коленных чашечек подозревают, что у них обычное растяжение или ушиб ноги. Однако в 75% случаев так проявляется серьезная патология – воспаление надкостницы голени.

Календарь событий


Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Партнеры:

tri.by - Триатлон в Беларуси

Клуб любителей бега «АМАТАР»

Run4Fun.by

ПроБЕГ в России и мире

Мир легкой атлетики

Белорусская федерация легкой атлетики

Клуб любителей бега «Свитанок»

Статистика