Статистика

Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Пробеги Беларуси

17 ноября 2020, 20:57

3 года в Арктике живёт норвежская семья благодаря геокуполу

3 года в Арктике живёт норвежская семья благодаря геокуполу
Бенджамин и Ингрид Хьертефёлгер впервые увидели эко-дом, спроектированный «зеленым» архитектором Бенгтом Уорнес, то сразу поняли, что именно такой дом они всегда хотели построить для себя.

17 ноября 2020, 19:46

Названы растительные продукты, способные подавлять COVID-19

Названы растительные продукты, способные подавлять COVID-19
Ученые Института молекулярной вирусологии Медицинского центра Университета Ульма в Германии заявили, что некоторые растительные продукты способны подавлять до 97% патогенов коронавирусной инфекции. Их научные труды на эту тему опубликовал портал bioRxiv. Немецкие исследователи изучили особенность респираторных вирусов поражать глотку пациента. Было установлено, что соки аронии и граната, а также зеленый чай обладают эффектом, обеспечивающим блокировку активности вирусов.

17 ноября 2020, 19:31

8 продуктов, которые разжижают кровь и способны предотвратить тромбоз

8 продуктов, которые разжижают кровь и способны предотвратить тромбоз
Очень важно поддерживать нормальную плотность крови, ведь ее чрезмерная густота может спровоцировать серьезные нарушения сердечно-сосудистой системы. Люди, склонные к образованию тромбов, употребляют специальные препараты – антикоагулянты, разжижающие кровь. Но профилактику тромбоза обеспечивают также простые натуральные продукты. Интересно, какие именно?

17 ноября 2020, 18:56

Что такое синтетическая биология и как она изменит нашу жизнь

Что такое синтетическая биология и как она изменит нашу жизнь
Синтетическая биология — новое междисциплинарное направление в науке, которое позволяет создавать искусственные последовательности ДНК и биологические системы. С помощью синтетической биологии можно программировать генетический код живых существ — как разработчики пишут коды компьютерных программ. Биоинженерные технологии способны кардинально изменить человеческую жизнь, но при неправильном использовании они могут оказать и негативный эффект

17 ноября 2020, 18:22

Как есть, чтобы быть здоровым

Как есть, чтобы быть здоровым
Умеете ли вы есть? Странный вопрос, тем не менее способный ввести в заблуждение. Современный мир предлагает массу диетологических норм и правил, многие из которых противоречат друг другу, а иногда, в разных отрезках времени, и сами себе. Что и как есть, чтобы чувствовать себя хорошо? Как разобраться в уловках маркетинга и диетологии, чтобы отсеять лишнее, а иногда — откровенно вредное? T&P опубликовали сокращенный перевод статьи Майкла Поллана, писателя и профессора журналистики, для The New York Times, в которой он разбирает вопрос связи диеты и здоровья человека.

17 ноября 2020, 18:15

Пробиотики, лектины, комбуча, натуральные сиропы и гималайская соль

Пробиотики, лектины, комбуча, натуральные сиропы и гималайская соль
Многие сторонятся микроволновок и антиперспирантов, некоторые держатся за безглютеновую еду, яблочный уксус и занимаются «детоксом». Что пишут о свежих (и давно подтухших) мифах о ЗОЖ эксперты и наука.

27 октября 2020, 13:03

Что такое старение и как стареть с удовольствием

Что такое старение и как стареть с удовольствием
В последнее время старение стало популярной темой. На фоне объективных глобальных тенденций старения населения, увеличения продолжительности жизни и процента пожилых все больше людей обращаются к этому вопросу. О том, что такое старение и как можно стареть с удовольствием, рассказывает кандидат психологических наук, доцент СПбГУ Ольга Юрьевна Стрижицкая.

27 октября 2020, 12:57

Об опасности переработанных мясопродуктов

Об опасности переработанных мясопродуктов
Можно ли есть мясные продукты, как они влияют на наше здоровье и из чего сейчас делают колбасу? Ежедневно этими вопросами задаются миллионы жителей нашей планеты. Однако в потреблении мяса есть как положительные, так и отрицательные стороны. Передаем слово первоисточнику, который умело опирается на науку и экспертов

27 октября 2020, 12:49

The Atlantic (США): как нездоровая еда может положить конец ожирению

The Atlantic (США): как нездоровая еда может положить конец ожирению
Одержимость полуфабрикатами и переработанными продуктами обрекает многих на ожирение и болезни. Может ли привычка есть полезную пищу сделать нас здоровее?

27 октября 2020, 12:39

Вечная мерзлота играет значительную роль в изменении климатических условий

Вечная мерзлота играет значительную роль в изменении климатических условий
Специалисты делают неутешительные прогнозы из-за стремительного таяния многолетней мерзлоты в Арктике. Данный процесс потенциально может удвоить уровень выброса углерода. Стоит отметить, что ландшафт и экологическая ситуация на севере уже подверглись значительным изменениям, согласно результатам исследования, проведенного учеными Колорадского университета в Боулдере (США).

27 октября 2020, 12:26

Как холестерин превратился в злейшего врага здорового питания

Как холестерин превратился в злейшего врага здорового питания
Холестерин стал главным врагом адептов здорового питания. Он закупоривает артерии, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и приводит к образованию лишнего жира — таковы главные доводы против. Однако на деле все не так просто. Некоторые жиры в составе нашего рациона не только полезны, но и жизненно необходимы. Как же получилось, что даже в эпоху доказательной медицины холестерин продолжает носить статус великого преступника? Разбираемся вместе с Тимом Спектор, автором книги «Мифы о диетах».

27 октября 2020, 12:18

Почему мы должны навсегда отказаться от подсчета калорий

Почему мы должны навсегда отказаться от подсчета калорий
Мы знаем, что для здорового человека норма калорий составляет от 2100 до 2600 в день. Мы привыкли, что калорийность указывается на упаковке любого продукта. Со всех сторон нам только и твердят о том, как сжигать и набирать калории. Но так ли это важно на пути к правильному пищевому поведению? И что, если не калории, действительно имеет значение в вопросе набора веса? Разбираемся вместе с Тимом Спектор, автором книги «Мифы о диетах».

27 октября 2020, 12:08

Асахи симбун (Япония): мощная «атака» калифорнийского мясозаменителя

Асахи симбун (Япония): мощная «атака» калифорнийского мясозаменителя
Набирает популярность флекситарианство. Его приверженцы практически не едят мяса и рыбу, проявляя таким образом заботу об окружающей среде. Идею активно подхватили в США, где национальным блюдом считается бургер. Автор рассказывает о «продуктовой революции» и уверяет, что новые продукты станут источником спасения нашей планеты.

27 октября 2020, 12:00

Как кондиционирование воздуха «нагревает» планету

Как кондиционирование воздуха «нагревает» планету
Изобретённая более ста лет назад технология кондиционирования воздуха кардинально изменила наш мир. Она расширила для нас географические границы комфортной жизни, изменила архитектурный ландшафт современного города (попробуйте представить небоскрёб без кондиционеров) и помогла появиться на свет новым разработкам, таким как микрочип и компьютер. Ведь их было бы невозможно производить и использовать, не контролируя температуру воздуха.

20 октября 2020, 23:12

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК
Кофе, йогурты, ягоды, фрукты — знакомые всем продукты, которые большинство привыкло есть на завтрак. Но как оказалось, то, что ранее считалось таким полезным, на деле лишь вредит нашему организму, вызывая головные боли, сонливость и недомогание.

20 октября 2020, 15:33

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ОСТРАЯ ПИЩА

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ОСТРАЯ ПИЩА
Острую пищу любят далеко не все. Однако, как выяснилось, такая еда благоприятно воздействует на ряд процессов в организме. Одним из полезных свойств острой пищи является ускоренное сжигание калорий. Также, по данным ученых, люди, предпочитающие подобную еду, в среднем едят меньше, чем те, кто не включает в свой рацион пряности.

20 октября 2020, 15:21

Британская бодибилдерша, которая когда-то была самой молодой чемпионкой, умерла в возрасте 43 лет

Британская бодибилдерша, которая когда-то была самой молодой чемпионкой, умерла в возрасте 43 лет
Джоанна Томас стала самой молодой профессиональной спортсменкой в Великобритании, получив профессиональную карту Международной федерации бодибилдинга в 21-летнем возрасте. Бывшая британская чемпионка по бодибилдингу скончалась у себя дома в Корнуолле. Спортсменке было 43 года.

20 октября 2020, 15:06

Половая принадлежность китайских легкоатлеток вызвала споры среди болельщиков

Половая принадлежность китайских легкоатлеток вызвала споры среди болельщиков
«Во-первых, вы мужчина или женщина?» — этот вопрос профессора Преображенского из бессмертного «Собачьего сердца» хочется задать китайским спортсменкам, фотографии которых сейчас активно обсуждают в соцсетях Поднебесной. Несмотря на то что Ляо Мэнсю и Тонг Цзэнхуан позиционируют себя как девушки и даже выступают за женскую сборную по бегу, вопрос остается открытым.

20 октября 2020, 14:49

Итоги чемпионата мира по полумарафону 17.10.2020

Итоги чемпионата мира по полумарафону 17.10.2020
На первенстве планеты в польской Гдыне мировым рекордом закончился женский забег и сюрпризом мужской.

20 октября 2020, 14:42

Польза и вред бега при варикозе

Польза и вред бега при варикозе
В человеческом организме вены играют огромнейшую и важнейшую роль. По ним происходит движение крови и насыщение клеток необходимыми составляющими. Важно уделять пристальное внимание их здоровью, поскольку от этого зависит общее самочувствие и работоспособность. Каждому человеку следует знать основные причины, провоцирующие выступание вен на ногах, а также что в этих случаях предпринимать и какое лечение требуется.

20 октября 2020, 14:27

Как восстановить свои кондиции после карантина и подготовиться к марафону?

Как восстановить свои кондиции после карантина и подготовиться к марафону?
Период изоляции закончился, а лето в самом разгаре. Самое время возвращаться к привычному ритму жизни и привычным физическим нагрузкам. Но как сделать это правильно и без вреда для здоровья? На этот вопрос нам ответил Дмитрий Сафронов – мастер спорта международного класса по легкой атлетике, бронзовый призёр Чемпионата Европы по марафону 2010 г., участник Олимпийский игр 2012 г., амбассадор бренда Binasport и Adidas, почетный гость Международного фестиваля ЗОЖ и спорта SN PRO EXPO FORUM.

01 октября 2020, 21:17

Минск накрыло пылью. Откуда она взялась

Минск накрыло пылью. Откуда она взялась
Сегодня над Минском как будто повисла дымка — похоже на дым от пожара, но на деле это пыль из российского Черноземья.

29 сентября 2020, 20:41

Два исторических финиша первого женского забега

Два исторических финиша первого женского забега
XXIII летняя Олимпиада состоялась в Лос-Анджелесе в 1984 году. Поскольку США бойкотировали предыдущие Игры в Москве, в Америку не приехали спортсмены СССР и большинства других социалистических стран.

29 сентября 2020, 20:17

«Юра, ты — сыкло». За что хейтят победителя Московского марафона

«Юра, ты — сыкло». За что хейтят победителя Московского марафона
Фанаты самого медийного бегуна России Искандера Ядгарова вступились за любимца и захейтили его соперника

29 сентября 2020, 19:57

Борьба с лишним весом в пожилом возрасте: не так все просто

Борьба с лишним весом в пожилом возрасте: не так все просто
Вопросы борьбы с лишним весом в преклонном возрасте остаются предметом дискуссий, зачастую не попадающих в поле зрения СМИ и статей на тему здоровья в силу неочевидности проблемы. Ведь что может быть плохого в похудении? Однако же, в после 65 лет оно несет определенные риски, которые нельзя игнорировать. Давайте разберемся.

Календарь событий


Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Партнеры:

tri.by - Триатлон в Беларуси

Клуб любителей бега «АМАТАР»

Run4Fun.by

ПроБЕГ в России и мире

Мир легкой атлетики

Белорусская федерация легкой атлетики

Клуб любителей бега «Свитанок»

Статистика