Статистика

Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Пробеги Беларуси

Вчера в 13:03

Что такое старение и как стареть с удовольствием

Что такое старение и как стареть с удовольствием
В последнее время старение стало популярной темой. На фоне объективных глобальных тенденций старения населения, увеличения продолжительности жизни и процента пожилых все больше людей обращаются к этому вопросу. О том, что такое старение и как можно стареть с удовольствием, рассказывает кандидат психологических наук, доцент СПбГУ Ольга Юрьевна Стрижицкая.

Вчера в 12:57

Об опасности переработанных мясопродуктов

Об опасности переработанных мясопродуктов
Можно ли есть мясные продукты, как они влияют на наше здоровье и из чего сейчас делают колбасу? Ежедневно этими вопросами задаются миллионы жителей нашей планеты. Однако в потреблении мяса есть как положительные, так и отрицательные стороны. Передаем слово первоисточнику, который умело опирается на науку и экспертов

Вчера в 12:49

The Atlantic (США): как нездоровая еда может положить конец ожирению

The Atlantic (США): как нездоровая еда может положить конец ожирению
Одержимость полуфабрикатами и переработанными продуктами обрекает многих на ожирение и болезни. Может ли привычка есть полезную пищу сделать нас здоровее?

Вчера в 12:39

Вечная мерзлота играет значительную роль в изменении климатических условий

Вечная мерзлота играет значительную роль в изменении климатических условий
Специалисты делают неутешительные прогнозы из-за стремительного таяния многолетней мерзлоты в Арктике. Данный процесс потенциально может удвоить уровень выброса углерода. Стоит отметить, что ландшафт и экологическая ситуация на севере уже подверглись значительным изменениям, согласно результатам исследования, проведенного учеными Колорадского университета в Боулдере (США).

Вчера в 12:26

Как холестерин превратился в злейшего врага здорового питания

Как холестерин превратился в злейшего врага здорового питания
Холестерин стал главным врагом адептов здорового питания. Он закупоривает артерии, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и приводит к образованию лишнего жира — таковы главные доводы против. Однако на деле все не так просто. Некоторые жиры в составе нашего рациона не только полезны, но и жизненно необходимы. Как же получилось, что даже в эпоху доказательной медицины холестерин продолжает носить статус великого преступника? Разбираемся вместе с Тимом Спектор, автором книги «Мифы о диетах».

Вчера в 12:18

Почему мы должны навсегда отказаться от подсчета калорий

Почему мы должны навсегда отказаться от подсчета калорий
Мы знаем, что для здорового человека норма калорий составляет от 2100 до 2600 в день. Мы привыкли, что калорийность указывается на упаковке любого продукта. Со всех сторон нам только и твердят о том, как сжигать и набирать калории. Но так ли это важно на пути к правильному пищевому поведению? И что, если не калории, действительно имеет значение в вопросе набора веса? Разбираемся вместе с Тимом Спектор, автором книги «Мифы о диетах».

Вчера в 12:08

Асахи симбун (Япония): мощная «атака» калифорнийского мясозаменителя

Асахи симбун (Япония): мощная «атака» калифорнийского мясозаменителя
Набирает популярность флекситарианство. Его приверженцы практически не едят мяса и рыбу, проявляя таким образом заботу об окружающей среде. Идею активно подхватили в США, где национальным блюдом считается бургер. Автор рассказывает о «продуктовой революции» и уверяет, что новые продукты станут источником спасения нашей планеты.

Вчера в 12:00

Как кондиционирование воздуха «нагревает» планету

Как кондиционирование воздуха «нагревает» планету
Изобретённая более ста лет назад технология кондиционирования воздуха кардинально изменила наш мир. Она расширила для нас географические границы комфортной жизни, изменила архитектурный ландшафт современного города (попробуйте представить небоскрёб без кондиционеров) и помогла появиться на свет новым разработкам, таким как микрочип и компьютер. Ведь их было бы невозможно производить и использовать, не контролируя температуру воздуха.

20 октября 2020, 23:12

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК

ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК
Кофе, йогурты, ягоды, фрукты — знакомые всем продукты, которые большинство привыкло есть на завтрак. Но как оказалось, то, что ранее считалось таким полезным, на деле лишь вредит нашему организму, вызывая головные боли, сонливость и недомогание.

20 октября 2020, 15:33

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ОСТРАЯ ПИЩА

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ОСТРАЯ ПИЩА
Острую пищу любят далеко не все. Однако, как выяснилось, такая еда благоприятно воздействует на ряд процессов в организме. Одним из полезных свойств острой пищи является ускоренное сжигание калорий. Также, по данным ученых, люди, предпочитающие подобную еду, в среднем едят меньше, чем те, кто не включает в свой рацион пряности.

20 октября 2020, 15:21

Британская бодибилдерша, которая когда-то была самой молодой чемпионкой, умерла в возрасте 43 лет

Британская бодибилдерша, которая когда-то была самой молодой чемпионкой, умерла в возрасте 43 лет
Джоанна Томас стала самой молодой профессиональной спортсменкой в Великобритании, получив профессиональную карту Международной федерации бодибилдинга в 21-летнем возрасте. Бывшая британская чемпионка по бодибилдингу скончалась у себя дома в Корнуолле. Спортсменке было 43 года.

20 октября 2020, 15:06

Половая принадлежность китайских легкоатлеток вызвала споры среди болельщиков

Половая принадлежность китайских легкоатлеток вызвала споры среди болельщиков
«Во-первых, вы мужчина или женщина?» — этот вопрос профессора Преображенского из бессмертного «Собачьего сердца» хочется задать китайским спортсменкам, фотографии которых сейчас активно обсуждают в соцсетях Поднебесной. Несмотря на то что Ляо Мэнсю и Тонг Цзэнхуан позиционируют себя как девушки и даже выступают за женскую сборную по бегу, вопрос остается открытым.

20 октября 2020, 14:49

Итоги чемпионата мира по полумарафону 17.10.2020

Итоги чемпионата мира по полумарафону 17.10.2020
На первенстве планеты в польской Гдыне мировым рекордом закончился женский забег и сюрпризом мужской.

20 октября 2020, 14:42

Польза и вред бега при варикозе

Польза и вред бега при варикозе
В человеческом организме вены играют огромнейшую и важнейшую роль. По ним происходит движение крови и насыщение клеток необходимыми составляющими. Важно уделять пристальное внимание их здоровью, поскольку от этого зависит общее самочувствие и работоспособность. Каждому человеку следует знать основные причины, провоцирующие выступание вен на ногах, а также что в этих случаях предпринимать и какое лечение требуется.

20 октября 2020, 14:27

Как восстановить свои кондиции после карантина и подготовиться к марафону?

Как восстановить свои кондиции после карантина и подготовиться к марафону?
Период изоляции закончился, а лето в самом разгаре. Самое время возвращаться к привычному ритму жизни и привычным физическим нагрузкам. Но как сделать это правильно и без вреда для здоровья? На этот вопрос нам ответил Дмитрий Сафронов – мастер спорта международного класса по легкой атлетике, бронзовый призёр Чемпионата Европы по марафону 2010 г., участник Олимпийский игр 2012 г., амбассадор бренда Binasport и Adidas, почетный гость Международного фестиваля ЗОЖ и спорта SN PRO EXPO FORUM.

01 октября 2020, 21:17

Минск накрыло пылью. Откуда она взялась

Минск накрыло пылью. Откуда она взялась
Сегодня над Минском как будто повисла дымка — похоже на дым от пожара, но на деле это пыль из российского Черноземья.

29 сентября 2020, 20:41

Два исторических финиша первого женского забега

Два исторических финиша первого женского забега
XXIII летняя Олимпиада состоялась в Лос-Анджелесе в 1984 году. Поскольку США бойкотировали предыдущие Игры в Москве, в Америку не приехали спортсмены СССР и большинства других социалистических стран.

29 сентября 2020, 20:17

«Юра, ты — сыкло». За что хейтят победителя Московского марафона

«Юра, ты — сыкло». За что хейтят победителя Московского марафона
Фанаты самого медийного бегуна России Искандера Ядгарова вступились за любимца и захейтили его соперника

29 сентября 2020, 19:57

Борьба с лишним весом в пожилом возрасте: не так все просто

Борьба с лишним весом в пожилом возрасте: не так все просто
Вопросы борьбы с лишним весом в преклонном возрасте остаются предметом дискуссий, зачастую не попадающих в поле зрения СМИ и статей на тему здоровья в силу неочевидности проблемы. Ведь что может быть плохого в похудении? Однако же, в после 65 лет оно несет определенные риски, которые нельзя игнорировать. Давайте разберемся.

27 сентября 2020, 23:01

АВСТРАЛИЙСКИЙ ФЕРМЕР ВЫИГРАЛ СУПЕРМАРАФОН ПОТОМУ ЧТО НЕ ЗНАЛ, ЧТО ВО ВРЕМЯ НЕГО МОЖНО СПАТЬ

АВСТРАЛИЙСКИЙ ФЕРМЕР ВЫИГРАЛ СУПЕРМАРАФОН ПОТОМУ ЧТО НЕ ЗНАЛ, ЧТО ВО ВРЕМЯ НЕГО МОЖНО СПАТЬ
Диcтанция австралийского супермарафона от Сиднея до Мельбурна составляет 875 км, что зaнимает больше 5 дней от старта до финиша. В забеге обычно участвуют легкоатлеты миpoвого класса, которые специально тренируются для этого события. В своем большинстве атлеты не старше 30 лет и спонсируются крупными спортивными брэндами, которые предоставляют спортсменам форму и кроссовки. В 1983-м году многие были в недоумении, когда в день забега на старте появился 61-летний Клифф Янг.

10 сентября 2020, 21:14

Григорий Родченков был просто вынужден рассказать все, что знает

Григорий Родченков был просто вынужден рассказать все, что знает
30 июля вышла в свет книга Григория Родченкова. Именитый финский спортсмен, комментируя его откровения, напоминает, что Родченков сбежал из России в США после того, как ВАДА собрало данные о его собственном участии в допинг-системе. Но в достоверности рассказанного Родченковым он не сомневается. Олли-Пекка Карьялайнен (Olli-Pekka Karjalainen), установивший национальный рекорд по метанию молота, говорит, что его мало удивили откровения бывшего руководителя Московской антидопинговой лаборатории Григория Родченкова о российской допинг-системе. Эти темы уже поднимались в документальном фильме кинокомпании Netflix «Икар» (Icarus), так что книга стала скорее дополнением. Легкоатлет Карьялайнен рассказывает, что иногда усмехался, когда читал книгу. Сильнее всего его поразило легкое отношение к допингу в России на протяжении десятилетий.

10 сентября 2020, 20:59

Первое интервью Марии Шараповой после того, как она повесила ракетку на гвоздь

Первое интервью Марии Шараповой после того, как она повесила ракетку на гвоздь
Британская газета побеседовала с Марией Шараповой. Это первое интервью российской теннисистки после того, как она повесила ракетку на гвоздь. Мария рассказывает о самых ярких и самых важных моментах не только теннисной карьеры, но и жизни вне корта.

10 сентября 2020, 20:42

Азаренко — Мертенс. Чисто белорусское убийство, или Семь лет спустя

Азаренко — Мертенс. Чисто белорусское убийство, или Семь лет спустя
Виктория в результате победы в ночь со среды на четверг оказалась там где не была с сентября 2013 года, — в полуфинале турнира "Большого шлема"

10 сентября 2020, 20:13

Кто такие пейсмейкеры, зачем они нужны и как им стать

Кто такие пейсмейкеры, зачем они нужны и как им стать
Как и когда появились пейсмейкеры на забегах Чем отличается пейсмейкер элиты от пейсмейкера любителей Как стать пейсмейкером Интересные факты и ответы на популярные вопросы Беседы с опытными пейсмейкерами: видео

10 сентября 2020, 19:57

7 лет живу в Норвегии и хочу рассказать о том, что меня до сих пор здесь изумляет

7 лет живу в Норвегии и хочу рассказать о том, что меня до сих пор здесь изумляет
Меня зовут Вероника, и я уже 7 лет живу в Норвегии. В эту северную страну мне «пришлось» переехать из Риги вслед за мужем. За годы, проведенные в Норвегии, многое изменилось в моей жизни. Так, у меня полностью поменялся гардероб: я отказалась от каблуков и платьев в пользу джинсов, свитеров и обуви на низком каблуке. Стала намного меньше работать, а Новый год для меня перестал быть большим праздником. Некоторые из этих изменений, обусловленных культурой другой страны, уже давно стали органичной частью жизни, а к другим не могу привыкнуть до сих пор.

Календарь событий


Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Партнеры:

tri.by - Триатлон в Беларуси

Клуб любителей бега «АМАТАР»

Run4Fun.by

ПроБЕГ в России и мире

Мир легкой атлетики

Белорусская федерация легкой атлетики

Клуб любителей бега «Свитанок»

Статистика