Статистика

Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Пробеги Беларуси

14 мая 2020, 16:56

АЛИНА ТАЛАЙ И ЕЁ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА К ТОКИО-2020

АЛИНА ТАЛАЙ И ЕЁ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА К ТОКИО-2020
Одной из самых опытных и титулованных среди представителей нашей лёгкой атлетики на ближайшей Олимпиаде должна стать именно Алина ТАЛАЙ. За плечами барьеристки победы на чемпионатах Европы (как на открытом воздухе, так и закрытом) и ценная серебряная медаль летнего мирового форума. С конца лета 2018 года она мало выступала в связи с травмой стопы, поэтому жаждала наконец-то проявить себя на топовых турнирах этой зимой, но чемпионат мира в Китае, как известно, был отменён. С этой темы и начался наш разговор.

14 мая 2020, 16:47

БОРЬБА С СОБОЙ. И НЕ ТОЛЬКО…

БОРЬБА С СОБОЙ. И НЕ ТОЛЬКО…
Могилевчанка Ольга РОГОВЦОВА – девушка мало того что, сильная так ещё и смелая. Мастер спорта по ориентированию, в прекрасный момент поняла, что этого занятия ей уже недостаточно для того, чтобы в полной мере испытывать собственные физические и волевые возможности. Увлечение трейлом, горным бегом, мультигонками и рогейном затянуло, но несколько лет назад девушка, к сожалению, стала терять слух. Сейчас она мечтает выступить на ближайших Дефлимпийских играх, однако вполне возможно, что сделает это уже не под белорусским флагом.

14 мая 2020, 16:39

ИВАН ЛУКАШЕВИЧ: ХОЧУ ПОКОРИТЬ ГЛАВНЫЙ ПЬЕДЕСТАЛ

ИВАН ЛУКАШЕВИЧ: ХОЧУ ПОКОРИТЬ ГЛАВНЫЙ ПЬЕДЕСТАЛ
В белорусском паралимпийском спорте давно не было таких перспективных бегунов на средние дистанции. Лёгкой атлетикой Иван ЛУКАШЕВИЧ занимается всего несколько лет, но уже завоевал «серебро» на чемпионате мира среди юниоров. И в элитной компании слабовидящих спортсменов в свои 19 лет брестчанин не тушуется: уже побеждал и был призёром на этапах Мировой серии Гран-при. Но этими успехами ученик в недавнем прошлом известного бегуна Сергея Чеберяка ограничиваться отнюдь не собирается. И поэтому самое время познакомиться с ним поближе.

13 мая 2020, 18:13

Белорусская компания создала альтернативу маскам — с фильтром, уничтожающим вирусы.

Белорусская компания создала альтернативу маскам — с фильтром, уничтожающим вирусы.
Белорусы придумали новое средство защиты от коронавируса — держатель для фильтров и вставляемый в него материал, убивающий вирусы и бактерии. Первые партии изобретения передают медикам и предлагают массовому покупателю. На подходе модификации для служб, часто контактирующих с людьми и наиболее подверженных риску.

13 мая 2020, 17:52

Ученые в США свернули клинические испытания антивирусного препарата для лечения COVID-19

Ученые в США свернули клинические испытания антивирусного препарата для лечения COVID-19
В США остановлены клинические испытания ремдесивира — антивирусного препарата, который до последнего времени считался наиболее перспективным потенциальным лекарством от COVID-19. Об этом объявил проводивший эксперимент американский Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID).

13 мая 2020, 15:13

Решения World Athletics по поводу России вызывают целый спектр эмоций: от удивления до полного недоумения

Решения World Athletics по поводу России вызывают целый спектр эмоций: от удивления до полного недоумения
Совет международной федерации World Athletics вернул российским легкоатлетам право претендовать на выступления в нейтральном статусе. Но — за очень большие деньги и с серьезными ограничениями.

13 мая 2020, 14:51

Большое интервью с Дарьей Клишеной

Большое интервью с Дарьей Клишеной
Дарья Клишина актуальна всегда. Красавица, умница, вице-чемпионка мира. Пандемию она переживает в Атланте, где тренируется уже не первый год. Владимир Иванов в прямом эфире Instagram пообщался с Клишиной о жизни в США, мировых рекордах и расспросил о личной жизни.

13 мая 2020, 13:07

Ультра-марафонский забег по Минской велодорожке

Ультра-марафонский забег по Минской велодорожке
Впервые в Минске состоится необычный Ультра-марафонский забег по велодорожке с соблюдением всех требований Всемирной организации здравоохранения Вас ждут красивейшие пейзажи реки «Свислочь», Лошицкого парка, микрорайона Веснянка и Аквапарка. Прекрасное и качественное покрытие велодорожки ее пешеходной части, драйф по дистанции и конечно достойно и престижно замкнуть круг по популярной и известной велодорожке города Минска. Задача этой пробежки не только сделать этот почетный круг, что престижно но и показать нашему общество что и в таких условиях можно не унывать и с соблюдением всех рекомендаций заниматься спортом и принимать участие в соревнованиях.

13 мая 2020, 12:54

«Могу побить рекорд России в марафоне». Смелое заявление программиста, который провел сбор в Кении

«Могу побить рекорд России в марафоне». Смелое заявление программиста, который провел сбор в Кении
Искандер Ядгаров — самый известный в России бегун-любитель. Хотя сам он себя любителем не считает. Но тут вопрос в терминах. Искандер — программист в одном из гигантов IT-отрасли. Денег от федерации или ЦСП не получает. Тренируется только в свободное время. А чтобы поехать на сборы — целый год не брал отпуск. Накопил три недели — и рванул в Кению. Другое дело, что тренируется он побольше многих профессионалов. Иначе Московский марафон выиграть невозможно. А Ядгаров сделал это.

13 мая 2020, 12:39

Она выбрала Словакию и выиграла три Олимпиады. За что Кузьмину называют предательницей?

Она выбрала Словакию и выиграла три Олимпиады. За что Кузьмину называют предательницей?
«СЭ» начинает серию материалов, посвященных спортсменам, которые могли бы приносить медали России, но сменили гражданство и стали звездами, выступая за другую страну. Начинаем с биатлонистки Анастасии Кузьминой. И это неслучайно. Анастасия Кузьмина Родилась 28 августа 1984 года в Тюмени. Трехкратная олимпийская чемпионка (2010, 2014, 2018). Трехкратный серебряный призер Олимпийских игр (2010, 2018). Чемпионка (2019) и многократный призер чемпионатов мира. Многократный победитель и призер этапов Кубка мира. С 2008 года выступает за сборную Словакии.

13 мая 2020, 11:51

Как ультрапереработанная пища делает нас уязвимыми для COVID-19

Как ультрапереработанная пища делает нас уязвимыми для COVID-19
Диета из ультрапереработанной пищи делает людей более восприимчивыми к COVID-19, вызывая нарушение обмена веществ и нанося вред иммунной системе. Ультрапереработанная пища увеличивает риск ожирения, рака, диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и желчных камней, а также нарушает микробиом кишечника. Ультрапереработанная пища основана на экологически разрушительном монокультурном хозяйстве, концентрированных операциях по кормлению животных, удобрениях и пестицидах.

13 мая 2020, 11:42

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ НИТРАТОВ В РАННИХ ОВОЩАХ И ФРУКТАХ?

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ НИТРАТОВ В РАННИХ ОВОЩАХ И ФРУКТАХ?
Лето – это не только дачный сезон, солнце, отпуск, теплое море, но и свежие овощи, ягоды и фрукты. Однако сегодня при взгляде на прилавки рынка все чаще возникает вопрос: а можно ли употреблять в пищу столь ранние арбузы, дыни, огурцы, кукурузу, томаты и прочее, что еще никак не могло созреть в открытом грунте? Не опасны ли ранние овощи и фрукты? Не относятся ли они к категории нитратной продукции, которая способна не только вызвать отравления, но и повлечь за собой более серьезные проблемы со здоровьем? И как быть, если очень хочется?!

13 мая 2020, 11:33

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БАЗИЛИКА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БАЗИЛИКА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Из истории известно, что уже 5 тысячелетий мир знает такое растение, как базилик. Оно издревле славилось своими лечебными свойствами, а также многие народы мира любовались им, складывали легенды и мифы. Прежде чем использовать базилик в кулинарии и как народное средство при лечении заболеваний, следует подробно изучить его полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин.

13 мая 2020, 11:25

О проблемах с животом во время забега

О проблемах с животом во время забега
Проблемы с кишечником всегда случаются некстати. Обычно самые подлые предательства организм приберегает для середины заветного марафона, на котором вы серьезно нацелились установить личный рекорд. И вот, вместо того, чтобы сосредотачиваться на темпе, вы думаете о том, как бы вообще добежать до финиша, а лучше — до ближайшего туалета. Это борьба, из которой сложно выйти победителями.

13 мая 2020, 11:18

ВАЖНОСТЬ МАГНИЯ ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА

ВАЖНОСТЬ МАГНИЯ ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА
Организм человека содержит 20-30 мг магния. Половина элемента приходится на кости и зубы, один процент – на кровь. Остальной магний находится в клетках, органах, мышцах. Благодаря распространенности, магний участвует в 350-ти биологических, химических процессах, и различного рода биохимических взаимодействиях. Естественно, что недостаток вещества негативно отражается на организме человека. Самым простым способом определения избытка или недостатка магния в организме является анализ крови на микроэлементы.

13 мая 2020, 11:09

Сколько воды нужно пить? А во время бега?

Сколько воды нужно пить? А во время бега?
Человек должен выпивать 2.5 литра воды в день! Пить можно только чистую негазированную воду, напитки не считаются! Нужно пить даже если вам не хочется, 2.5 литра сами себя не выпьют!

13 мая 2020, 10:57

Пять полезных источников углеводов для всех, кто занимается спортом

Пять полезных источников углеводов для всех, кто занимается спортом
Небольшое предисловие. Исследования показали, что при потреблении продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ) за час до тренировки (таких как мороженое, энергетические батончики с высоким содержанием сахара или сдоба), усталость может наступить быстрее. Выяснилось также, что бегуны показывают более высокие результаты, если за 45 минут до тренировки перекусывают чем-то с низким ГИ, тогда как перекус с высоким ГИ за час до пробежки вызывает резкий скачок сахара в крови.

13 мая 2020, 10:43

Какие продукты можно есть перед тренировкой, а какие — не стоит.

Какие продукты можно есть перед тренировкой, а какие — не стоит.
Разобрались, как питаться перед пробежкой, чтобы бежалось легко и без подстав от пищеварения. Спойлер: единого рецепта для всех не будет, но наши рекомендации помогут определить, что подходит (или нет) именно вам.

12 мая 2020, 13:08

Осторожно, растение, которое может убить!

Осторожно, растение, которое может убить!
На днях в деревне Кожемякино Могилевской области произошла трагедия, сообщили в программе Новости «24 часа» на СТВ. Житель Краснопольского района и его племянница скончались от отравления цикутой.

10 мая 2020, 21:41

«На парад звали, не пошел». Как коронавирус изменил День Победы для узника лагеря смерти

«На парад звали, не пошел». Как коронавирус изменил День Победы для узника лагеря смерти
В 11 утра, когда у стелы начинается парад, 89-летний Николай Алексеевич Захарченко сидит на скамейке у дома и только слушает, как над городом раздаются залпы и свистят самолеты. Он был узником в лагере смерти «Озаричи». 9 Мая всегда ходил благодарить ветеранов за победу. Энергичный, общительный, с гармошкой и множеством спортивных медалей за пробеги, он всегда оказывался в центре внимания. На парад приглашали и в этом году. «Наделал этот вирус делов!» — вздыхает мужчина, который День Победы встречает дома: ради жены, дочек и внучек

09 мая 2020, 18:37

Как это вообще – пробежать ультрамарафон по пустыне Невада на Burning Man

Как это вообще – пробежать ультрамарафон по пустыне Невада на Burning Man
Таня Гринёва — о Burning Man и своём самом странном и сюрреалистическом забеге.

09 мая 2020, 17:57

Чашка клюквы в день может бороться с раком толстой кишки

Чашка клюквы в день может бороться с раком толстой кишки
Новое исследование ученых Массачусетского университета в Дартмуте показало, что не только четыре чашки кофе в день могут снизить риск заболевания раком толстой кишки, но и ежедневное употребление полной чашки клюквы также может бороться с этой болезнью.

09 мая 2020, 17:39

Продукты из Китая, наполненные пластиком, пестицидами и канцерогенными химикатами

Продукты из Китая, наполненные пластиком, пестицидами и канцерогенными химикатами
Кто думал, что китайские производители пойдут настолько далеко, что даже начнут производить поддельную продукцию для ребенка, сделанную из мела в качестве основного ингредиента.

08 мая 2020, 16:38

«Устал – пойду побегаю». Всегда ли это хорошая идея?

«Устал – пойду побегаю». Всегда ли это хорошая идея?
Пробежка после тяжелого рабочего дня однозначно поможет «освежить» голову. Но как скажется усталость мозга на выносливости и мотивации? Вспомните свои последние пробежки, и что вы делали до этого. Может, интенсивно заканчивали проект, решали важные вопросы на совещании или просто длительное время тупо механически листали инстаграм, чтобы отвлечься? Очевидно, что подобные перегрузы истощают мозг, но, как выяснилось, страдают и ваши тренировки

08 мая 2020, 16:26

Интервью с Анитой Влодарчик

Интервью с Анитой Влодарчик
Двукратная олимпийская чемпионка в метании молота, полячка Анита Влодарчик не смогла защитить свой титул на чемпионате мира в Дохе, когда ей сделали операцию

Календарь событий


Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Партнеры:

tri.by - Триатлон в Беларуси

Клуб любителей бега «АМАТАР»

Run4Fun.by

ПроБЕГ в России и мире

Мир легкой атлетики

Белорусская федерация легкой атлетики

Клуб любителей бега «Свитанок»

Статистика