Статистика

Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Пробеги Беларуси

25 мая 2020, 15:25

24 мая 2020 состоялся Ультра-марафонский забег по Минской велодорожке - 54 км

24 мая 2020 состоялся Ультра-марафонский забег по Минской велодорожке - 54 км
Старт состоялся на велодорожке в сторону микрорайона «Веснянка» с гандикапом в одну 1 минуту, согласно стартовых протоколов. Бежать необходимо было по пешеходной части велодорожки, соблюдая социальную дистанцию 1.5 метра. К участию в забегах допускались все желающие, имеющие соответствующую подготовку для участия в Ультра-марафонском забеге и зарегистрировавшиеся в установленном регламентом порядке и имеющим необходимое снаряжение для таких дистанций,беговой рюкзак – гидрант или пояс для воды, (не менее одного литра) энергетические батончики (не менее 4 штук), мобильный телефон, шапочка или козырек для бега.

25 мая 2020, 01:27

Эта чудесная крапива

Эта чудесная крапива
Куда бы вы ни пошли, можете наткнуться на заросли крапивы. Уже с начала мая она появляется практически везде, и около жилья, и в лесу, и на полянках, проникает на огороды. Мы привыкли относиться к крапиве, как к сорняку, а это очень ценное растение, которое мы очень часто недооцениваем.

25 мая 2020, 01:05

МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК БЫТЬ ЗАВИСИМ ОТ КОФЕ?

МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК БЫТЬ ЗАВИСИМ ОТ КОФЕ?
Mожет ли обычный человек признать, что у него имеется какая-нибудь зависимость. Любой из нас скорее удивится подобному вопросу. Почему возникают разного рода зависимости от сигарет, алкоголя, сладенького, наркотических веществ, крепкого чая и кофе? Потребление кофе по всему миру занимает вторую позицию после потребления мировыми производителями нефти. С чем связано такое пристрастие людей в частности к кофе, и как распознать появившуюся зависимость от этого черного тонизирующего напитка?

25 мая 2020, 01:00

ТАК ЛИ ПРОСТ САХАР? ВИДЫ И ФОРМЫ

ТАК ЛИ ПРОСТ САХАР? ВИДЫ И ФОРМЫ
Казалось бы, нет проще и привычнее продукта, чем сахар. Но не все так просто: помимо обычного белого свекловичного сахара, который обосновался на полках абсолютно всех отечественных магазинов и рынков, есть ещё немало его видов, которые могут не только «подсластить нам жизнь», но и принести пользу здоровью.

25 мая 2020, 00:52

Тараканье молоко — эликсир здоровья

Тараканье молоко — эликсир здоровья
Употребление суперфудов — продуктов с максимальной концентрацией полезных веществ, защищающих организм от болезней и старения, сейчас на пике популярности. Большое количество витаминов, минералов и других полезнейших веществ заставляет тех, кто заботится о своем здоровье, поглощать порой удивительные и даже отвратительные вещи. Вершину модного списка самых полезных и питательных продуктов недавно заняло тараканье молоко. Его польза, по словам тех, кто «сидит» на суперфудах, недооцененная. Узнайте, чем странная жидкость отличается от обычного молока и как ее добывают, из нашего материала.

25 мая 2020, 00:38

Как британец пробежал ультрамарафон во дворе своего дома

Как британец пробежал ультрамарафон во дворе своего дома
Кевин Уэббер мечтал принять участие в шестидневном сверхмарафоне Marathon des Sables в пустыне Сахара, однако соревнования перенесли из-за эпидемии коронавируса. Тем не менее мужчина нашел способ преодолеть дистанцию, не нарушая режим самоизоляции. За шесть дней Уэббер пробежал 230 км прямо на заднем дворике своего дома.

25 мая 2020, 00:27

Тест на слабака: 5 способов проверки для настоящих мужчин

Тест на слабака: 5 способов проверки для настоящих мужчин
Жизнь в комфорте не способствует трезвой оценке своих возможностей. Никто не застрахован от экстренных ситуаций, когда потребуется приложить физические усилия. Не исключено, что от вашего умения плавать или быстро бегать будет зависеть чья-то жизнь. При этом сегодня далеко не все могут пройти стандартные испытания, которые в ХХ веке сдавали почти все школьники. Предлагаем пройти маленький тест, чтобы выявить в себе настоящего мужчину или слабака.

24 мая 2020, 23:16

Влодарчик: Я закончу свою карьеру через два года!

Влодарчик: Я закончу свою карьеру через два года!
Двукратная олимпийская чемпионка по молоту Анита Влодарчик не смогла защитить свой титул чемпиона мира в Дохе в прошлом году, когда ей сделали операцию по решению проблемы с коленом. Первоначально полячка планировала уйти в отставку после Олимпийских игр 2020 года, но после операции она решила, что продолжит свою работу до чемпионата мира по легкой атлетике в Юджине, что теперь означает продление ее карьеры до 2022 года. «Я нацелена на то, чтобы стать на 100% здоровой, пока не думаю о соревнованиях», - сказала она в интервью Przeglad Sportowy.

24 мая 2020, 22:48

МАГИЧЕСКИЕ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЯНТАРЯ

МАГИЧЕСКИЕ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЯНТАРЯ
Лёгкий, мягкий минерал, который легко полируется и режется, а также легко плавится, источая приятный аромат. Насчитывается около 200 его оттенков: от бледно-жёлтого до ярко-оранжевого и даже красно-коричневого. Есть ещё и чёрный камень, который любил римский император Нерон. Более того, редко, но попадается голубоватый, серый, синеватый, и даже зелёный (его находили на Куршской косе). Он может быть разной формы и разного размера, от нескольких миллиметров до куска в 10 кг, может попадаться в виде гальки, лепёшек, сосулек, капель. Догадались, о каком минерале идёт речь? Это янтарь.

24 мая 2020, 22:43

СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНАЯ ОНГАОНГА: ГДЕ РАСТЕТ 5-МЕТРОВАЯ КРАПИВА

СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНАЯ ОНГАОНГА: ГДЕ РАСТЕТ 5-МЕТРОВАЯ КРАПИВА
Представьте себе крапиву, которая растет не в форме привычного нам травянистого растения, а достигает размеров 5-метрового дерева! Колючки у такой гигантской крапивы тоже соответствующие, а боль, причиняемая человеку и животным в результате контакта с листьями, в разы превышает ту, что мы испытываем при встрече с нашей скромной северной крапивой. Это жуткое растение встречается только в лесах Новой Зеландии и носит название онгаонга.

23 мая 2020, 18:37

Все о пользе сушеных продуктов

Все о пользе сушеных продуктов
Вы можете удивиться, но правильно высушенные овощи и фрукты способны сохранять пищевую ценность и вкусовые качества. В цельных сушеных продуктах полностью сохраняется витамин C и каротин. А калорийность таких продуктов выше, по сравнению со свежими, поскольку при испарении влаги концентрация сахара в них увеличивается, то есть они становятся более сладкими. Выясним, какие продукты полезно употреблять в сушеном виде.

23 мая 2020, 18:06

Экстракт конопли способен блокировать коронавирус

Экстракт конопли способен блокировать коронавирус
Изучив около 400 видов конопли, ученые из канадского университета Летбриджа сконцентрировались на десяти, которые оказались способны создать менее благоприятную среду для распространения коронавируса. Об этом заявил один из авторов исследования, биолог Игорь Ковальчук. «Некоторые из них уменьшают количество рецепторов этого вируса на 73%, т.е. шанс заразиться значительно меньше», – говорит Ковальчук.

23 мая 2020, 13:43

"Он взял нож обеими руками и вонзил ей в спину". Трагедия Моники Селеш

30 апреля 1993 года. Эта роковая дата поделила жизнь лучшей теннисистки мира того времени Моники Селеш на до и после. Прямо во время матча на нее с ножом напал псих, успевший нанести один удар. Покушение сломало ей блестящую карьеру.

23 мая 2020, 13:27

"Допинг-офицер должен видеть, как моча выходит из тела". Как правильно сдавать пробу

На фоне непрекращающихся скандалов в спорте шведская газета решила раз и навсегда объяснить в деталях, кто, когда и как должен сдавать анализы на допинг. Процедура не самая приятная, особенно если вы в списке тех, кого антидопинговые инстанции требуют проверять днем и ночью.

23 мая 2020, 13:03

Как Нестеренко стала сенсацией

Как Нестеренко стала сенсацией
Борис Тасман – о невероятном пути и людях, которые на нем встречались. Триумф Юлии Нестеренко на Олимпийских играх в Афинах и сейчас, спустя 16 лет, выглядит загадкой. 25-летняя девушка из Бреста, которая не относилась к элите мирового спринта и годом ранее участвовала в чемпионате мира лишь в составе эстафеты, в одночасье сбросила с личного достижения более полсекунды (люди бьются за сотые!) и оставила за спиной звездных оппоненток из США, Ямайки, Багамских островов, Франции...

23 мая 2020, 12:41

Бьерндален обрек себя на карантин в Китае. Легенда рискует из-за контракта

Бьерндален обрек себя на карантин в Китае. Легенда рискует из-за контракта
На этой неделе Оле Эйнар Бьорндален предпримет крайне рискованное путешествие. Его цель — высокогорное плато Башан на севере Китая, где планирует провести сбор китайская национальная команда по биатлону. В начале прошлого сезона 46-летний норвежец вместе со своей супругой белоруской Дарьей Домрачевой был назначен ответственным за подготовку китайских биатлонистов к домашней Олимпиаде-2022. Тогда Бьорндален заявил, что намерен сделать «невозможное возможным». С тех пор о работе Оле Эйнара и его супруги с китайцами известно очень мало. Однако нынешняя ситуация убеждает — контракт не фикция, а Бьорндален — не свадебный генерал. Ради своей работы легендарный спортсмен готов пойти на очень серьезный риск.

23 мая 2020, 12:10

УШЕЛ ИЗ ЖИЗНИ АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВИЧ АГРЫЗКИН. СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ!

УШЕЛ ИЗ ЖИЗНИ АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВИЧ АГРЫЗКИН. СВЕТЛАЯ ПАМЯТЬ!
Дорогие друзья, коллеги, родные и близкие Александра Федоровича! Белорусская федерация легкой атлетики выражает самые искренние слова соболезнования и вместе с вами скорбит об утрате профессионала своего дела, человека, который всю свою жизнь посвятил спорту, легкой атлетике и всегда был предан ей, Александра Федоровича Агрызкина!

23 мая 2020, 11:39

Во всем мире в борьбе с COVID-19 допущена серьезная диагностическая ошибка.

Во всем мире в борьбе с COVID-19 допущена серьезная диагностическая ошибка.
Как установили итальянские ученые, оказалось, что страшная болезнь - не пневмония, и люди умирают, в большей степени, от диффузного тромбоза вен (тромбоз). В связи с этим протоколы лечения коронавирусных пациентов в Италии были срочно изменены. Наряду с антибиотиками, противовирусными и противовоспалительными препаратами стали использовать и антикоагулянты. Согласно информации от итальянских патологоанатомов, аппараты ИВЛ и отделения интенсивной терапии были не нужны.

18 мая 2020, 20:13

МАРАФОНЕЦ АЛЕКСЕЙ ЛИХАРЕВ О БЕГЕ И ТЯГЕ К ПРИКЛЮЧЕНИЯМ

МАРАФОНЕЦ АЛЕКСЕЙ ЛИХАРЕВ О БЕГЕ И ТЯГЕ К ПРИКЛЮЧЕНИЯМ
Алексей Лихарев — многократный марафонец и ультрамарафонец, веган и блогер. Алексей поддерживает Фонд борьбы с лейкозом и постоянно бросает себе вызовы: например, в марте он пробежал марафон в закрытом помещении, а на днях — полумарафон в защитном костюме медработника. The Challenger поговорил со спортсменом о победе над раком, энергии, мотивации и переплавленных медалях.

18 мая 2020, 19:47

Воспаление надкостницы голени

Воспаление надкостницы голени
Большинство людей при болезненных ощущениях в области ниже коленных чашечек подозревают, что у них обычное растяжение или ушиб ноги. Однако в 75% случаев так проявляется серьезная патология – воспаление надкостницы голени.

18 мая 2020, 19:10

Самая быстрая бегунья Флоренс Гриффит Джойнер

Самая быстрая бегунья Флоренс Гриффит Джойнер
Это конечно известная легкоатлетка— красавица Флоренс Гриффит Джойнер. Покорила сердца миллионов зрителей, телезрителей. Трёхкратная олимпийская мега чемпионка по бегу. Уникальные мировые рекорды самой быстрой женщины и сейчас не дают покоя многим. О причинах ее такого неожиданного ухода из спорта, затем из жизни ходят споры и сейчас. Вспомним самые интересные факты такой короткой, но интересной жизни.

14 мая 2020, 18:00

Гинеколог была в шоке: паралимпийская чемпионка о беременности и родах

Гинеколог была в шоке: паралимпийская чемпионка о беременности и родах
Все девять месяцев беременности паралимпийская чемпионка Людмила Волчек взбиралась к лифту без пандуса и электроподъемника, а сейчас счастливая мама показывает фото дочки в балетной пачке и снова мечтает о ребенке. Людмила Волчек – паралимпийская чемпионка в лыжных гонках. Но, рассказывая о личных рекордах, первым делом называет не трассу, а лестницу одиннадцатиэтажной гостиницы, в которой жила на сборах – ее однажды пришлось покорять на коляске. Лифт не работал – отключили электричество.

14 мая 2020, 17:37

Догнать, перегнать и… умереть: во что обходится участие в массовых забегах

Догнать, перегнать и… умереть: во что обходится участие в массовых забегах
В Москве на 10-километровом забеге умер 51-летний мужчина. Он пробежал эту дистанцию за час с небольшим и после финиша скончался от инфаркта. Такие трагедии случаются на забегах в любой стране, это было уже не раз и не два. Решаясь участвовать в марафонах и полумарафонах без подготовки, люди не знают, какой ценой они оплачивают свои достижения. А медицинские справки… так их купить можно за 500 рублей в интернете!

14 мая 2020, 17:24

Усталость и раздражительность Как они связаны с нашим питанием

Усталость и раздражительность Как они связаны с нашим питанием
Можно ли стать энергичнее с помощью еды и каким образом? Почему идея подсчета калорий больше не работает и какая концепция питания пришла ей на смену? Существуют ли однозначно вредные продукты и как возникают популярные мифы о питании? Сколько воды в сутки все-таки нужно пить и почему мы злоупотребляем сладостями? Наш сегодняшний разговор — с нутрициологом Марией Кардаковой. Мария Кардакова — сертифицированный нутрициолог, член British Association for Nutrition и Advanced Nutritional Science Association, автор серии научно-популярных статей, соавтор книг по детской и родительской психологии питания. Живет в Лондоне.

14 мая 2020, 17:12

ГЕНИАЛЬНЫЙ ТВОРЕЦ

ГЕНИАЛЬНЫЙ ТВОРЕЦ
В минувшее воскресенье легендарный белорусский тренер Николай КОЗЕКО отметил 70-летний юбилей. В 1986 году он, бывший батутист, тренировавший прыгунов в воду, не побоялся взяться за развитие абсолютно экзотического для Беларуси вида — лыжной акробатики.

Календарь событий


Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Партнеры:

tri.by - Триатлон в Беларуси

Клуб любителей бега «АМАТАР»

Run4Fun.by

ПроБЕГ в России и мире

Мир легкой атлетики

Белорусская федерация легкой атлетики

Клуб любителей бега «Свитанок»

Статистика