Статистика

Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Йога – успокаивающее занятие в быстром мире.

Многие не понимают, что йога – это полезное занятие для организма. Во время занятий, вы будете чувствовать, как ваши мышцы расслабляются, а напряжение пропадает. Сегодня все больше и больше становится популярна йога для улучшения физического здоровья.

Чтобы начать заниматься йогой, нужно потратить всего лишь немного времени на поиски подходящей школы. Найдите любой йога центр, который расположен недалеко от вашего дома и попробуйте пройти несколько занятий. Если вы почувствуете улучшение, то смело можете продолжать.

Также можно заниматься йогой для достижения мокши. Мокша - освобождение из круговорота рождений и смертей и всех страданий и ограничений материального существования. Но в европейских странах – это не слишком практикуется, у нас больше развита йога-спорт. Йога-спорт – это набор упражнений на основе  ритмической гимнастики и аэробики, с употреблением только тех упражнений, которые удобны и приятны вашему телу.

По йоге также проводятся соревнования, что говорит о развитии этого спорта как профессионального.

Но чаще всего, большинство людей, которые занимаются йогой, делают это для собственного здоровья с желанием узнать что-то новое и необычное.

Автор: Редакция YouSmi

Подготовил: Сергей Коваль

По материалам www.infanta-spa.ru

Дата публикации:

Читайте также:

15 апреля 2011, 19:50 - Прощай, грусть
15 апреля 2011, 19:29 - Алексей Гришин: чтобы получить хороший контракт, человек должен подходить с точки зрения внешности, уметь общаться, показать себя...
15 апреля 2011, 18:41 - Олимпийский калейдоскоп. ПЕРВЫЙ СТАРТ — В МАЕ
15 апреля 2011, 18:35 - Рекорды еще впереди
15 апреля 2011, 18:28 - Игорь Заичков: Лондон, Сочи, Минск – все рядом, все близко
15 апреля 2011, 18:10 - В Европе Насте уже тесно
15 апреля 2011, 17:54 - Юрий Борзаковский: Пробежать дистанцию в 800 метров быстрее 1 минуты 40 секунд - это космос
15 апреля 2011, 17:34 - Португальский вояж
15 апреля 2011, 17:26 - Принудительное вегетарианство
15 апреля 2011, 17:19 - Вопрос пола
13 апреля 2011, 23:56 - Теракт в минском метро совершили токарь и электрик. Сегодня в пять утра они дали свои показания.
12 апреля 2011, 23:16 - БФЛА и национальная команда выражают соболезнования семье бронзового призера Олимпийских игр в метании диска Василия Каптюха в связи со смертью сына и всем семьям погибших во время взрыва в Минском метро
12 апреля 2011, 19:14 - В Казани завершился Чемпионат России по акватлону – подводной борьбе в ластах
11 апреля 2011, 16:34 - Давайте кушать солнце!
11 апреля 2011, 16:29 - День рождения паутины

Календарь событий


Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Партнеры:

tri.by - Триатлон в Беларуси

Клуб любителей бега «АМАТАР»

Run4Fun.by

ПроБЕГ в России и мире

Мир легкой атлетики

Белорусская федерация легкой атлетики

Клуб любителей бега «Свитанок»

Статистика