Статистика

Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Яблоко - это целитель

 

Яблоки обладают способностью выводить из организма избыток вредного холестерина...

Недавно отмечался яблочный Спас. В храмах проходили литургии, освящаются плоды. С давних пор существует поверье, что с этого дня яблоки становятся волшебными. Загадаешь желание, съешь - и все исполнится. На мой врачебный взгляд, волшебством яблоки действительно обладают - действие их на человеческий организм на редкость целительно. Можно вспомнить старинную английскую пословицу, которая звучит примерно так: "Кто по яблоку съедает утром, в обед и в ужин, тому доктор не нужен".


Официальная медицина действительно подтверждает этот факт: яблоки обладают способностью выводить из организма избыток вредного холестерина, а также прекрасными профилактическими свойствами для целого ряда заболеваний. Содержащийся в этом фрукте витамин Р снижает проницаемость сосудов и повышает их эластичность, что очень помогает при гипертонии первой степени и вообще на начальных этапах сосудистых заболеваний. Очень полезен яблочный сок, если принимать его по 1 стакану за 15 - 30 минут до еды - и не только для сердца и сосудов, но и для желчного пузыря. При варикозном расширении вен, наоборот, показан яблочный компот (не менее 2 стаканов до еды в течение нескольких месяцев). А при анемии сгодится рецепт наших бабушек, которые вечером прокалывали чистым гвоздем 2 зеленых яблока (лучше антоновку), как можно чаще и глубже, а утром, когда плоды окрасятся в коричневый цвет, съедали их натощак. Ну а что может быть безобиднее яблочной диеты? Ее суть в том, что раз в месяц питаться только яблоками (1 - 1,5 кг) и водой (ни чая, ни кофе!). Это и для сосудов хорошо, и для сердца, и при отеках нижних конечностей, не говоря уже о том, что помогает нормализовать вес. А вот еще несколько рецептов, которые подсказала природа, но которые, конечно, лучше предварительно обсудить с лечащим доктором.


Гастрит с пониженной кислотностью? Натрите на терке 2 - 3 кислых яблока и сразу же съешьте. Делать это нужно после завтрака, обеда и ужина несколько дней подряд, потом сделать недельный перерыв.


Нервы? Хорошо успокаивает чай с высушенной яблочной кожурой. Для этого столовую ложку кожуры залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут. Добавьте чуть сахара или меда и пейте по полстакана 5 - 6 раз в день до еды.


Запор? Сварите 2 кислых яблока в смеси стакана молока и полстакана воды. Пейте отвар до завтрака.


Простуда? При лихорадке положите на лоб компресс из тертого яблока толщиной в 1 см.


Кашель, охриплость? 3 яблока нарежьте тонкими ломтиками, залейте литром воды и кипятите на слабом огне 30 минут. Пейте в теплом виде по 2 - 3 чашки в день, стараясь на несколько секунд задержать жидкость в горле.


Атеросклероз? Съедайте в течение дня по 3 яблока, которые очистят сосуды.

 

Автор: Антон ЦАРИК, врач

Подготовил: Сергей Коваль

Источник: http://www.sb.by/post/104151/

Дата публикации:

Читайте также:

15 апреля 2011, 19:50 - Прощай, грусть
15 апреля 2011, 19:29 - Алексей Гришин: чтобы получить хороший контракт, человек должен подходить с точки зрения внешности, уметь общаться, показать себя...
15 апреля 2011, 18:41 - Олимпийский калейдоскоп. ПЕРВЫЙ СТАРТ — В МАЕ
15 апреля 2011, 18:35 - Рекорды еще впереди
15 апреля 2011, 18:28 - Игорь Заичков: Лондон, Сочи, Минск – все рядом, все близко
15 апреля 2011, 18:10 - В Европе Насте уже тесно
15 апреля 2011, 17:54 - Юрий Борзаковский: Пробежать дистанцию в 800 метров быстрее 1 минуты 40 секунд - это космос
15 апреля 2011, 17:34 - Португальский вояж
15 апреля 2011, 17:26 - Принудительное вегетарианство
15 апреля 2011, 17:19 - Вопрос пола
13 апреля 2011, 23:56 - Теракт в минском метро совершили токарь и электрик. Сегодня в пять утра они дали свои показания.
12 апреля 2011, 23:16 - БФЛА и национальная команда выражают соболезнования семье бронзового призера Олимпийских игр в метании диска Василия Каптюха в связи со смертью сына и всем семьям погибших во время взрыва в Минском метро
12 апреля 2011, 19:14 - В Казани завершился Чемпионат России по акватлону – подводной борьбе в ластах
11 апреля 2011, 16:34 - Давайте кушать солнце!
11 апреля 2011, 16:29 - День рождения паутины

Календарь событий


Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Партнеры:

tri.by - Триатлон в Беларуси

Клуб любителей бега «АМАТАР»

Run4Fun.by

ПроБЕГ в России и мире

Мир легкой атлетики

Белорусская федерация легкой атлетики

Клуб любителей бега «Свитанок»

Статистика