Статистика

Вступить в клуб любителей бега «Виктория»

Закал-Фест 23.01.2022 в 11:00, Минск

 

Мы продолжаем проект по привлечению людей к закаливанию. Каждое воскресенье проводятся Закал – пробежки, 23 января в третий раз пройдет ЗакалФест.

В этот раз мы не останавливаемся придумываем что то новое, к примеру в этот раз 15 км необходимо не только пробежать с голым торсом – что и так уже престижно, но и не добегая до финиша вылить на себя три ведра с холодной водой и только потом финишировать.

Выбирайте как провести выходной день:

Можно валятся на диване, можно смотреть телевизор, можно просто погулять на свежем воздухе, можно………

Мы предлагаем заняться своим здоровьем не откладывать на понедельник.

У нас на выбор;

*Отличное настроение

*Закаливание организма

*Восстановление после тяжелой трудовой недели

*Знакомство

*Общение с друзьями и единомышленниками

*Прекрасно проведенный выходной

 

Дата и время старта, место, программа, дистанции, награждение

 Минск, ул.Даумана,23 (легкоатлетический манеж «Динамо»   23 января, начало в 11.00

ЗакалБег: дистанции без учета времени 2,5 и 10 км темп бега на 1 км 5.30- 6.30

15 км + за 50 метров до финиша необходимо троекратное обливание из ведра холодной водой - с учетом времени

Возрастные группы 40 лет и моложе, 41 и старше мужчины, женщины. – победители в возрастных группах награждаются призами

Обливание из ведра холодной водой

Окунание в реке Свислочь

Баня бочка

Горячий чай из старинного самовара на углях

 

Условия допуска, особенности забега

Забег на 2,5 и 10 км проходит в легкой летней форме или мужчины с голым торсом, женщины в боди.

15 км дресс-код допускаются только голый торс мужчины  и боди женщины.

Дата публикации:


Читайте также:

11 января 2022, 14:07 - Монастырский забег 22.05.2022 в 11:00, Жировичи
11 января 2022, 14:03 - Сожский полумарафон 21.05.2022 в 22:00, Гомель
11 января 2022, 14:00 - Слонимская миля 21.05.2022 в 11:00
11 января 2022, 13:55 - Могилевский Международный марафон (Перенесено. Точная дата проведения утверждается) 07.05.2022 в 10:00, Могилёв
11 января 2022, 13:47 - Bison Race Championships (07.05-09.05) 07.05.2022 в 11:00, Силичи
11 января 2022, 13:43 - Дискавери Несвиж 01.05.2022 в 11:00, Несвиж
11 января 2022, 13:38 - Поход вокруг Минского моря 23.04.2022 в 10:00, Минск
11 января 2022, 13:34 - Эко-Трейл 23.04.2022 в 11:00, Минск
11 января 2022, 13:29 - Bison Trail 03.04.2022 в 11:00, РЦОП Раубичи
11 января 2022, 13:25 - Забег на масленицу 13.03.2022 в 11:00, Минск
11 января 2022, 13:18 - Зимний триатлон Браслав 2022 30.01.2022 в 12:00, Браслав
11 января 2022, 13:09 - X Открытый чемпионат Республики Беларусь по легкой атлетике в закрытых помещениях среди ветеранов 22.01.2022 в 10:00, Минск
11 января 2022, 13:05 - Крещенский забег 16.01.2022 в 12:00, Минск
11 января 2022, 12:40 - Минск Акватлон 2022

Календарь событий

Журнал
"Мы выбираем бег"

Журнал "Мы выбираем бег"

Статистика